8 важных фраз детям, чтобы они росли счастливыми и уверенными

Конечно, слова не изменят реальное ваше отношение или семейную систему, но если они идут искренне от сердца — ребенок сможет на них опереться и уже будучи взрослым.

«Я тебя люблю»
Человеку в любом возрасте важно чувствовать, что его любят не за что-то, а просто потому, что он есть. Это формирует у него безусловную ценность самого себя, повышает доверие и ощущение безопасности окружающего мира.  

«Плакать, бояться и злиться — это нормально»
Важно разрешать ребенку выражать свои эмоции. Даже негативные. Особенно негативные. Так он учится не подавлять себя, а это в будущем поможет ему лучше понимать свое внутреннее состояние и более эффективно справляться со стрессом. Если вам неприятны какие-то эмоции ребенка — это повод разобраться со своей детской историей, именно там всегда корни неприятия.

«Прости меня»
Если вы обидели ребенка, не выполнили свое обещание или поступили несправедливо, не стесняйтесь признать свою ошибку и попросить прощения. Так вы демонстрируете хороший пример того, что нужно брать ответственность за свои действия. Это также не делает вас слабее, но создает дополнительную эмоциональную связь.

«Давай попробуем еще раз. Ничего страшного, если не получается»  
Так ребенок будет учиться не бояться ошибок и относиться к ним как необходимому этапу на пути к достижению цели. Это поможет ему в будущем не падать духом, если что-то не получается с первого раза.    

«Мне очень нравится, как ты это сделал»
Если вы хотите похвалить ребенка, объясняйте максимально конкретно, что именно вам нравится в том, как он справился с чем-то. Очень важен в этих словах фокус на процессе,а не только на результате. Так ребенку проще будет понять, что нужно делать в будущем для повторения успеха.  

«А как ты думаешь?..»
Не забывайте интересоваться мнением ребенка по разным вопросам. Так вы научите его формулировать свои мысли и покажете, что его личное мнение важно, и он имеет право его высказывать.   

«Что было интересного сегодня?»
Обсуждайте с ребенком, как прошел его день, задавая наводящие вопросы. Это благотворно влияет на укрепление ваших с ним взаимоотношений. И не забудьте в ответ рассказать что-нибудь о своем дне: так вы усилите чувство близости и доверия. Конечно, не стоит ребенку рассказывать о всех своих проблемах и невзгодах взрослого, меняясь ролями и используя его для контейнирования своих чувств.

«Ты всегда можешь сказать «нет»
Умение не соглашаться, если что-то не нравится, — это важный навык, который поможет ему сформировать устойчивую идентичность через выражение предпочтений и отстаивание своих интересов. А еще этот навык защитит, если кто-то захочет обидеть его или причинить вред.