Бойтесь своих желаний, если они скрывают вторичную выгоду

Есть и другие примеры, но все их объединяет то, что мы боимся ответственности за достижение этой цели и сохраняет стабильность. Это и называется получением вторичной выгоды.

Чаще всего мы можем отказываться от выполнения задач или проектов, которые требуют больших усилий и времени.

Еще одна причина нашего нежелания достигать целей заключается в том, что мы можем бояться потерять контроль над своей жизнью.

Если мы начнем новые отношения или найдем новую работу, то можем чувствовать сильный стресс и беспокойство по поводу того, как все будет происходить дальше: а не придется ли засиживаться до поздна в новой должности? А не бросит ли нас партнер? И т.п. и т.д.

Бывает так, что после тревожных раздумий человек не только не «соглашается» на приглашения/условия, но и явно делает так, чтобы его уволили или «отказали сами». Это, конечно, происходит бессознательно, т.е. человек не думает о вторичной выгоде как таковой, но именно она из глубин бессознательного диктует «правила саботажа».

Один мой клиент работал в постоянных командировках. Сначала ему нравилось летать по всей России, но очень скоро он понял, что ни оплачиваемые бизнес-залы, ни премиальный трансфер не дают ему возможности расслабиться. Нужно постоянно быть в напряжении.

Из-за такого постоянного стресса стало подкашивать здоровье, и было понятно, что нужно что-то с этим решать и переходить на менее «подвижное» место. Но он очень боялся потерять свой статус, показаться слабым и струсившим.

И в какой-то момент он просто стал просыпать и опаздывать. Это случилось один, другой, третий раз и хорошо, что начальство обошлось мягко, предложив сузить географию полетов, и не уволив (чего он бессознательно и добивался).

А ведь если бы его продолжали «мотивировать» бонусами и статусом дальше — психика бы выбрала более изощренные методы саботажа: так и до инфаркта и прочих страшных вещей недалеко.

Спустя нескольких лет терапии он смог отказаться от бессознательной идеи определения ценности себя через статус и мнение других и уже сам попросился перейти в офис на постоянку.

Как же быть с вторичными выгодами? Учитесь распознавать их: наблюдайте за тем поведением, которое вам не свойственно и ищите внутренние противоречия.

Т.е. чтобы преодолеть внутренний конфликт и достичь своих истинных целей, нужно научиться слушать себя и делать то, что важно для вас. Это про истинную ответственность за свою жизнь.