Не выгорай! — курс для тех, кто устал
Устали уставать, на любимые дела нет сил, а режим сбился уже давно? Верните себе свою жизнь и избавьтесь от вины за редкие минуты бездеятельности на курсе "Не выгорай!"
Трёхнедельный курс для тех, кто никак не может наотдыхаться, разочаровался в работе и потерял смысл и бодрость
Вам стоит пройти курс, если:
- Вы страдаете от стресса, выгораете или ощущаете, будто внутри «села батарейка»
- Ваши прежние методы самопомощи больше не восстанавливают вас как раньше
- Вы хотите найти баланс между работой и личным (если от личного еще что-то осталось)
- Вы устали жить на автопилоте и хотите начать жить в согласии со своими мечтами и ценностями, а не просто плыть по течению
- Вы хотите узнать, как при выгорании помочь другим: близким, друзьям, команде
- Устали от противоречивых советов из интернета и готовы опереться на научное знание
Похоже ли что-то из этого на вас? Хотите ли вы избавить от истощения и вернуться к нормальной жизни?
Тогда присоединяйтесь к курсу, который я разработал, отталкиваясь от личного опыта выгорания и многолетней практики помощи тем, кто выгорает:
Статьи о психологии
Рассылка о психическом здоровье и способах себе помочь. Будет приходить не чаще, чем раз в месяц.