Эмоциональное выгорание в 40+: почему возникает и что делать?

Рассказал про выгорание в подкасте для канала «контент 40+»

Вообще выгорание – большая проблема сегодня и важно задумываться о профилактике заранее, если даже сейчас вас не сильно это беспокоит.

Рассказал в подкасте об этом и о том, кто подвержен выгоранию; как понять, что выгорание уже наступило и что делать, чтобы ему противостоять.

Постарался за короткое время рассказать про все как можно подробнее. Хотя, конечно, хотелось бы ещё больше деталей обсудить. Может, уже курс записать отдельный?

Послушать выпуск:
🎧  Яндекс Музыка
🎧  VK
🎧  Apple Podcasts
🎧  И другие подкаст-платформы