Любовь прошла — но почему вы всё ещё не можете расстаться?

Но Алина ревнует к его новым знакомствам, а Максим звонит ей ночью «просто поговорить».

Страсти нет, но есть привычка и ощущение, что без друг друга — как книга без обложки. 

Это «сопутствующая любовь» — когда бывшие больше не вместе, но и не совсем порвали связь.

Чаще всего такие отношения возникают между бывшими партнерами, которые решили расстаться, но остались друзьями из-за общих дел, например, детей или бизнеса. Это как бы компромисс: с одной стороны, вы все еще близки, а с другой — один из вас может надеяться на большее.

Откуда взялся термин
Концепция основана на теории любви Роберта Стернберга. Он выделял три важных компонента отношений пары:

• Близость (эмоциональная связь),
• Страсть,
• Обязательства.

В сопутствующей любви остаются только близость и обязательства — страсть уходит.

Как это работает
Отношения можно сравнить с хорошо настроенным музыкальным инструментом: если одна струна перестает звучать, гармония нарушается, но не обязательно исчезает. В данном случае страсть — это та самая струна, которая может исчезнуть как со стороны одного партнера, так и с обеих. 

Но отсутствие страсти не всегда означает конец отношений. Если оба партнера осознают, что чувства отошли на второй план, это может облегчить процесс сохранения дружбы и совместных дел. 

Эмоциональная близость в сопутствующей любви возникает благодаря долгому знакомству. Вы знаете друг друга так хорошо, что не нужно объяснять мелочи и притираться — например, вы спрашиваете друг друга, какой сериал посмотреть, когда начинается распродажа, что ответить на странное поведение друга. Но именно обязательства могут стать камнем преткновения: вы остаетесь связанными общими делами и детьми. 

Как сохранить такие отношения:

• Не надейтесь на возвращение страсти. Это — путь к разочарованию и боли.
• Не отказывайтесь от своих обязательств из-за обиды («Не помогу с ребенком, потому что ты меня бесишь»).
• Не будьте зависимы от этих отношений — ищите новые, где будут все три компонента любви.

Если вы понимаете и принимаете факт завершения романтических отношений и готовы оставаться надежным партнером в других сферах жизни, то есть шанс сохранить эмоциональную близость и дружбу с бывшими. Если вы этого действительно хотите и умеете разделять разные виды отношений.

Помните также: если оба принимают новые правила, такая связь может быть комфортной. Но если один ждет «возвращения чувств», а другой нет – лучше дистанцироваться.