Не скромник, а токсичный ниндзя! Как распознать скрытого нарцисса

Но есть и другой тип — скрытый (латентный) нарцисс: в отличие от явного, он характеризуется высокомерием, часто проявляется через интроверсию, уязвимость и постоянную потребность в одобрении. Это — Георгий Печорин и Евгений Онегин.

Латентных нарциссов сложнее опознать, чем явных, но от этого они не становятся более предсказуемыми или понятными, если нет специальных знаний. Поэтому об него можно и ранится легко, и случайным замечанием ему нанести глубочайшую обиду, в момент превратившись во врага.

Если бывало такое, что близкий человек резко рвал отношения из-за ерунды или агрессивно заставлял вас извиняться за малейшие проступки, то возможно, все дело в его скрытом нарциссизме.

Как это развивается
Если родители чрезмерно хвалят детей, внушают им чувство исключительности, это может привести к явному нарциссизму. Постоянная же критика без повода со стороны родителей заставляет ребенка искать одобрения у других, что способствует развитию скрытого нарциссизма.  

Низкий уровень эмпатии, болезненная уязвимость и постоянное внутреннее напряжение мешают нарциссам строить устойчивые и гармоничные отношения с окружающими. 

Это может привести и к проблемам с психическим здоровьем, включая тревожные расстройства и сильную депрессию (специалисты шутят, что у нарцисса даже депрессия — великая).

Как опознать скрытого нарцисса:
1. Латентные нарциссы маскируются под «скромников». Поэтому их оружие — сарказм и токсичные шуточки, попадающие в яблочко с первого раза. Часто они — интеллектуалы.
2. Они разрушают отношения исподтишка — обесценивают вас шепотом, а не криком, заставляя сомневаться в своей адекватности, манипулируют хитро и без грубости.
3. Их жалость к себе — скрытая манипуляция — вы будете утешать их годами, не замечая, что стали эмоциональным донором.

Как выстраивать с ними отношения? Как защититься?
Знание — ваша броня: вовремя распознав латентного нарцисса, вы спасете психику, время и силы. 

Выстраивать отношения с ними можно, но для этого очень важно понимать, как нарциссы проживают свои пиковые состояния во время депрессии, при захваченности работой, во время ссор. Потому что именно латентные нарциссы в обычной жизни редко проявляются агрессивно, но на вашу неосторожность в обращении с ними могут затаить глубокую обиду (как Малфой на Гарри Поттера)

Хотите уметь защищаться не только от прямой агрессии, но и от скрытных, словно ниндзя, латентных нарциссов? Тогда изучите их особенности — знания позволят вам не вовлекаться в эмоциональное обслуживание и обходить стороной опасные темы и состояния. Об этих особенностях я рассказываю на вебинаре по нарциссизму.