Психолог онлайн или очно: есть ли разница и что выбрать вам

Личный контакт в терапии однозначно полезен: он позволяет быстрее наладить доверительные отношения между клиентом и психотерапевтом. Это может быть важно при работе с некоторыми запросами, направленными на установление близости, а также в краткосрочной терапии, где заранее оговорено небольшое количество сессий. Если психотерапия направлена на глубокие изменения, то личное присутствие становится не настолько существенным.

Очная встреча, в первую очередь, помогает психотерапевту ориентироваться не только на слова, но и на проявления тела клиента, замечать малейшие изменения и так получать больше информации. Однако, существуют дополнительные способы работы, которые позволяют обойти невозможность такого контакта при работе по видеосвязи. Особенно хорошо зарекомендовали себя техники работы с бессознательным в психоаналитической психотерапии — подхода, в котором я работаю.

Кроме аналитических методов, в своей работе я использую методы имагинативной психотерапии: это работа с "образами", их еще называют "сновидениями наяву". Благодаря воображению клиент может проживать различные ощущения, а терапевт работает с этим также эффективно, как и при наблюдении за телом во время очного сеанса.

Я работаю в Нижнем Новгороде и принимаю клиентов лично, но если у вас нет возможности посещать очные встречи, мы можем работать по видеосвязи в Скайпе или Вотсапе.

Вы можете обратиться с любой беспокоящей вас проблемой, например, одной из таких:

1. Переезд и сложности адаптации на новом месте
2. Приступы паники, страшно выходить из дома
3. Зависимость от телефона, сложно без него заснуть
4. Угнетенное состояние, из которого невозможно выйти
5. Трудно общаться с близкими, друзьями, в рабочем коллективе
6. После рождения ребенка нет ни сил, ни радости
7. Проблемы в романтических отношениях с партнером, проблемы в сексе