Как помочь ребенку со стрессом: консультации психолога для родителей

Детские психологи могут помочь оценить, понять, скорректировать какое-то поведение ребенка, обнаружить отклонения, если они есть. Это большой и важный труд, но не всегда его достаточно.

У меня есть опыт работы в детском центре, где я консультировал родителей детей разного возраста. Но я не беру часто в терапию детей. Потому что основная сложность в этой работе у всех специалистов, работающих с детьми, в том, что ребенок не существует вне семьи. Поэтому какие-то глубокие изменения не смогут в нем удержаться, если родители не поддержат, не перестроятся сами. И для этого нужны консультации родителей.

Что можно понять и на какие вопросы получить ответ в рамках таких консультаций:

1. Разобраться, что в действительности происходит с ребенком, когда вы этого не понимаете. Часто на поведение незаметно, но очень сильно влияют эмоциональные потрясения, возрастные кризисы, изменения в самой семье
2. Понять больше про себя как родителя и той связи, какая есть у вас с вашими родителями. Эта связь и ваша личная история напрямую влияет и на вашу связь с ребенком.
3. Понять, какая связь у психологического и физического здоровья ребенка
4. Разобраться, что делать, если ребенок резко изменился, перестал слушаться или стал агрессивным
5. Помочь адаптироваться ребенку к детскому саду или школе
6. Понять, как сообщить ребенку о разводе и как выстроить отношения с детьми в повторном браке
7. Решить, как говорить с ребенком о сложных темах — смерть, секс, жизненный выбор

Для работы со всеми этими темами ребенку не обязательно присутствовать на сеансе, гораздо важнее — личная работа родителя и его понимание, что психика взрослого и ребенка тесно связаны.

Кому-то будет достаточно несколько консультаций, а кому-то может потребоваться более длительная работа с психотерапевтом. В любом случае, если есть цель улучшить жизнь ребенка, отношения с ним и собственное самоощущение — психотерапия для родителей может в этом помочь.