Карта сайта
- Главная
- Вопросы
- Частые темы консультаций
- Блог
- Стадии принятия самоизоляции
- Стресс от снятия ограничений. Кому понадобится помощь психологов после самоизоляции
- С походом к психологу после самоизоляции лучше не затягивать. Эксперты назвали группы риска
- Кто легче переживает самоизоляцию: интроверты или семейные, трудоголики или лентяи
- Ликования не будет. Эксперты утверждают, что не всех обрадует конец самоизоляции
- Офис после ковида вызовет растерянность и злость: Психологи об окончании самоизоляции
- Коронавирусные фобии. Какой отпечаток на психике может оставить Covid-19?
- Почему миллениалы предпочитают чаты звонкам
- Как выбрать психотерапевта 12.22
- Как помочь себе в условиях неопределённости и стресса 03.22
- Учебник по Финансовой грамотности для взрослых 09.22
- Кризис среднего возраста у мужчин: когда начинается и как его преодолеть? 01.23
- Миротворцы, перфекционисты и добряки — кто выгорает чаще других
- Тихий ужас: почему молчание травмирует ребенка не меньше, чем скандал 03.23
- Как защищать личные границы на работе
- Что такое газлайтинг, как его распознать и избежать 02.23
- Как бороться с эмоциональным выгоранием. И почему эта проблема серьезнее, чем кажется
- Диагностика в психоанализе: как немецкие исследования помогают психологам спланировать психотерапию
- Когда семейный психолог необходим: кризисы, измены, непонимание
- Как помочь ребенку со стрессом: консультации психолога для родителей 06.23
- Когда нужно к психологу и чем он поможет
- Паническая атака: симптомы и как ее остановить 05.24
- Когда паре нужна семейная психотерапия, а поиск виноватого не поможет
- Почему нам обидно: как мы контролируем других, но делаем хуже себе 04.23
- Как справится с депрессией и помочь близкому, который от этого страдает 03.23
- Как перестать нервничать и справиться с тревогой 12.22
- Как выйти из нездоровых отношений и перестать страдать. Невротическая любовь 07.22
- Почему психотерапия — это не тоже самое, что разговор с друзьями, а беседа, которая лечит 02.23
- Как избавится от синдрома самозванца и разрешить себе свои же заслуги 07.23
- 4 способа помочь себе без психолога 01.23
- Как популярные психологи вредят людям и профессии
- «Ты должен! Ты должна!» – как противостоять родительским требованиям и научиться отличать свои желания от навязанных
- Чем психоаналитик отличается от психолога: работа с причинами, а не следствиями проблем
- Мачо или маменький сынок: как выглядит мужчина, не отделившийся от мамы 04.24
- Как перестать бояться: чем поможет психолог при страхах и фобиях 06.23
- Психолог онлайн или очно: есть ли разница и что выбрать вам
- Как психика избегает тревогу во вред себе: наркотики и избегание эмоций как способы спастись 05.23
- «Ты все придумываешь, и в этом твоя вина»: что такое газлайтинг простыми словами 12.22
- Как психоанализ помогает найти путь к себе и избавиться от внутренних противоречий 05.23
- Почему агрессия полезна и как научиться ею управлять 09.22
- Как лишаются детства в заботе о родителях. Парентификация 07.23
- Этический кодекс психотерапевта: почему профессионалы без него не работают и кто контролирует психологов 07.23
- Как победить эмоциональное выгорание и справиться с накопленным стрессом в 2025 году
- Не могу заснуть: разовая бессонница или расстройство? Прочитайте, чтобы исключить риски тяжелых болезней от недосыпа 11.23
- Как избавиться от комлексов? Ищите причины в детстве и работайте над ними 08.23
- Как понять себя и найти свой путь. Обретение идентичности
- Что общего у асексуала и сексоголика? Сексуализация как защита 04.22
- Когда невозможно уйти от матери во взрослый мир: материнский комплекс
- Эмоциональное заедание: как перестать заедать стресс 06.23
- «Нечего на зеркало пенять, коли рожа крива»: как проекция и перенос заставляют любить и ненавидеть 01.25
- Как бороться с навязчивыми мыслями и действиями. Ритуалы ОКР.
- Дисморфофобия: психическое расстройство, при котором не нравится свое тело 05.22
- «Не помню — значит не было»: как психика борется с негативом с помощью отрицания и вытеснения 06.23
- Написать нельзя позвонить: почему мы все реже общаемся голосом
- Почему опасно выбирать психолога через онлайн сервисы
- Психология с помощью бота или нейросети: почему в этом нет смысла
- Чем отличаются психотерапевт, психолог, психиатр
- Как долго нужно ходить на психотерапию и сколько это стоит
- Что такое психические защиты: от чего оберегают и когда вредят 03.22
- Почему гипноз работает, но после него многие попадают в новую травму
- Почему разные психологи дают советы, непохожие друг на друга 06.23
- Хочется спрятаться под одеялом или залезть в норку: изоляция как психическая защита 03.22
- Как справиться с тревогой и паникой в период острой нестабильности в мире
- Неизбежна ли война? К чему нам война? Ответ Фрейда Эйнштейну 02.22
- Как выбрать психотерапевта и не нарваться на мошенника
- Почему ваш психолог должен посещать другого психолога и брать у него супервизии не смотря на десятки лет опыта
- Я не хочу общаться с родственниками. Как установить границы с близкими 04.22
- 7 причин не идти в психологи 05.22
- Подмена чувств мыслями: как психика защищает самооценку с помощью рационализации 05.22
- Синдром утки: самый быстрый способ понять, что у вас эмоцональное выгорание 12.22
- Как фантазии помогают в работе с психологом. Имагинации — экологичный способ обойти псхические защиты и исцелить корень проблемы 06.22
- Как работа в терапевтической группе меняет болезненные отношения с другими людьми 10.23
- Почему отношение к себе влияет на отношения с окружающими
- Как психика самоисцеляется с помощью снов и их трактовки 07.22
- К чему готовиться на первой встрече с психологом
- Стремление к идеальному телу — способ уйти от настоящих психологических проблем
- Как защитить личные границы в жизни и на работе и не стыдится своей чувствительности
- Почему искусство задевает самые глубокие струны души: все объясняет психоанализ 04.23
- Как не сойти с ума, переживая расставание. Сепарационная тревога 11.23
- Когда психотерапевт отказывается от клиента
- Сублимация: спорт и творчество как способы сексуальной разрядки 07.22
- Кто такой абьюзер и как от него защититься
- Почему все время тревожно и очень страшно. Базальная тревога 07.22
- Психосоматические болезни: классическая семерка по Александеру 06.23
- Открыт набор на психотерапевтическую сновидческую группу 07.22
- Почему черное становится белым: реактивное образование как защита 08.22
- Как связаны щедрость и травма брошенности: оральный характер 06.22
- Почему развиваются педантичность и упрямство: анальный характер 06.22
- Когда формируются отношения с агрессией и сексуальностью: фаллический характер 08.22
- Как стать зрелой личностью и пройти все стадии психического развития: генитальный характер 08.22
- Я получил международный статус обучающего психотерапевта 10.22
- Как спорить без разрушающей агрессии 08.22
- Отделение от родителей: когда происходит сепарация и почему без этого человек не станет психически зрелым
- Откуда берется постоянное чувство вины и как с этим справиться 06.22
- Имагинативная психотерапия (символдрама) сегодня: в чем специфика методов работы современных специалистов
- Читаю авторский курс лекций по "Основам психоанализа" при Международном институте психотерапии
- Как перестать страдать от одиночества 03.24
- Где в России доступна бесплатная психологическая и психотерапевтическая помощь 10.22
- Бой с тенью: почему для встречи с собой важно понять, а не обуздать свои неприглядные стороны 10.22
- Почему влюбленность живет три года и зачем мы влюбляемся 11.22
- Случай из психотерапии: восстановление утраченного контакт с телом 11.22
- Популяризация психотерапии, научные доклады, лекции и конференции: что было важного в моем 2022 году 12.22
- Почему мы застреваем в прошлом и боимся начать новую жизнь 02.23
- Почему нам страшно изменяться, находясь в отношениях 01.23
- Как детский опыт влияет на способность легче переживать расставания, потери, отказы 01.23
- Как контролировать навязчивые мысли (руминации), если они сводят с ума своей назойливостью 03.23
- Как перестать страдать от последствий перфекционизма: самокритики, неуверенности, страхе неудач 04.23
- Золотые, но несчастные дети: как травмирует детей богатство родителей 04.23
- Наказание молчанием: почему это разрушает психику и как этому противостоять 03.23
- Как сопротивляться стрессу: создайте список эффективных стратегий 12.24
- Как преодолеть кризис среднего возраста 05.23
- Причины эмоционального выгорания: почему люди истощаются с разной скоростью 04.23
- Как выйти из подавленного состояния, изменив поведение. Поведенческая активация 04.23
- Как психоанализ меняет качество жизни людей: статья о личном опыте в годовщину дня рождения психоанализа 03.23
- Чтобы ребенок был счастливым, не нужно быть идеальной матерью 05.23
- Случай из практики: ребенок, который открывал шкафы 06.23
- Не хочу ничего решать: почему нам сложно делать выбор 08.23
- Топ-7 видов манипуляции: как распознать и противостоять 08.23
- Почему мы злимся не на тех, кто нарушает наши границы? Замещение как психическая защита 06.23
- Почему делают для другого то, что хотят для себя: реверсия как психическая защита 08.23
- Идентификация как защита: когда она становится опасной и как избежать потери своей индивидуальности 07.23
- Поздравляю всех с Днем знаний! 09.23
- Почему мы идеализируем даже самые странные отношения и боимся признать недостатки 09.23
- Почему люди принижают и обесценивают себя и других? 09.23
- Бойтесь своих желаний, если они скрывают вторичную выгоду 09.23
- Мифы о самоубийстве: как не пропустить тревожные звоночки в диалогах с близкими 09.23
- Партнер регулярно отказывается обсуждать важное для вас? Это — висхолдинг, эмоциональное насилие без слов 09.23
- Как обрести гармонию 10.23
- Как избавиться от тревоги: набор группы с 14.11.2023
- Как жить полноценной жизнью 10.23
- Почему я себя накручиваю: откуда берутся негативные мысли и как от них избавиться 10.23
- Как избавиться от страха перед общением и справиться с социальной тревожностью 10.23
- Случай мужчины с навязчивостями: моя публикация в научном сборнике 11.23
- Когда мир кажется нереальным: что такое диссоциация 11.23
- Как по шуткам понять, что вы общаетесь с нарциссом, психопатом или манипулятором? 03.25
- Если партнер хочет вернуть отношения и делает это жестоко, манипулятивно и больно, то вы встретились с гуверингом 11.23
- Как понять, что вы в отношениях с человеком, пережившим эмоциональную травму и чего ждать от такой близости 11.23
- Почему нельзя отогреть любовью? Как выглядят отношения между тревожным и избегающим партнерами 10.24
- Если вам сложно принимать себя "какой есть" — проверьте, не росли ли вы в нарциссической семье
- Почему не получается выстроить здоровые отношения: 7 причин 11.23
- Буллинг, шейминг и хайп: а вас бесят современные околопсихологические словечки? 12.23
- Почему мы давим прыщи: аутоагрессия 02.24
- Итоги года: почему в терапии стало больше людей, но увеличилось количество и сложных случаев
- Про вину и тревогу при подведении итогов года
- Можно ли жить в раю? 02.24
- Почему мы работаем и не можем остановиться, а потом ненавидим себя и работу 03.24
- Как говорить с детьми о смерти 03.24
- «Ты хороший, я — плохая»: горизонтальное и вертикальное расщепление 03.24
- Какие ошибки допускает плохой психолог. Изучите, чтобы обезопасить себя от травмы 04.24
- Откуда берутся диванные аналитики – интеллектуализация как механизм защиты 04.24
- «Словно ком в горле» — почему эмоции застревают в теле. Соматизация 05.24
- Перфекционизм, зависть, величие и чувство ничтожности – как определить нарциссизм 05.24
- «Мама знает лучше»: почему родительские голоса остаются с нами на всю жизнь. Интроекция как психическая защита 06.24
- «Ни стыда, ни совести!»: оправдание агрессии с помощью морализации 06.24
- Мне предложили написать книгу 08.24
- «Я постоянно что-то делаю, чтобы не ощущать тревогу, но сил ни на что не хватает»: отреагирование как защита 05.24
- Психическая защита Бетховена и Джобса: позитивные и негативные последствия компенсации 07.24
- 8 важных фраз детям, чтобы они росли счастливыми и уверенными 02.24
- Как приручить дракона прокрастинации
- Я влияю на всех, но я и виновен во всем: всемогущий контроль как психологическая защита 07.24
- Забота, которая ранит: как распознать неглект 08.24
- Как защититься от ужасного мира? Расщепление как защита 07.24
- Как не винить себя из-за отказов: страх отвержения, разрушающий самооценку 10.25
- 9 фраз, чтобы отстоять себя перед токсичными родственниками 03.24
- Инфантильность: почему некоторые люди остаются эмоционально незрелыми 08.24
- Книга ушла на верстку 09.24
- «Я знаю, что ты чувствуешь»: контейнирование как основа эмоционального контакта 09.24
- Чем опасна квадробика 10.24
- Наберитесь смелости отдохнуть
- Как правильно лениться без вины
- Синдром отложенной жизни: как понять, что вы его жертва?
- Что стоит за субкультурой квадроберов 10.24
- Манипуляция в отношениях: как эмоциональные качели разрушают нашу жизнь? 11.24
- Тревожиться нельзя управлять 10.24
- Эмоциональные раны: психологические последствия травмы отвержения 08.24
- Как при тревоге и депрессии помогает дневник эмоций 11.24
- Зачем психолог, если есть друзья? 7 мифов о психотерапии 11.24
- Как развивается хронический стресс 11.24
- 9 фраз для укрепления отношений 04.24
- Эмоциональное выгорание в 40+: почему возникает и что делать?
- Следите за апатией, чтобы не пропустить начало депрессии и выгорания
- Отвечаю на вопросы подписчиков: как избавиться от ревности и нужно ли возвращаться в отношения с абьюзером 11.24
- Перестаньте себя угнетать: план по избавлению от стыда 12.24
- Как полюбить себя 01.25
- Как обнаружить скрытые реальные желания: посмотреть, совпадают ли слова и действия 12.24
- Как повысить уровень счастья: практика благодарности 01.25
- Не умею отдыхать и радоваться своим победам: ангедония 01.25
- Мой 2024: много слушал клиентов, рассказывал и писал про психологию, уставал, но восстанавливался 12.24
- Статистика психотерапии в России: как меняется отношение к ментальному здоровью в 2024 12.24
- Как знание собственных ценностей помогает выбрать правильный путь 12.24
- Принял участие в шоу про ложь и правду "Дар убеждения" 10.24
- 5 тревожных расстройств, о которых вы не знали 01.25
- Ты молодец, но можно было еще постараться: ложный комплимент и ещё 6 видов обесценивания 02.25
- Как вернуть интерес к жизни: 9 способов побороть апатию 02.25
- Почему на психоаналитика доучивается только 1 из 5: внутренняя кухня обучения 03.25
- Как я перестал перерабатывать: 8 причин сделать паузу, за которыми и вы можете следить 04.25
- Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями 02.25
- Вы когда-нибудь мечтали стать новой версией себя?
- Нечувствительность к собственному телу как форма насилия над собой: доклад по кейсу в научном сборнике 02.25
- Как не бояться изменений и с уверенностью смотреть вперед 03.25
- Почему люди не бросают ведение дневников подолгу: что им это даёт? 03.25
- Не выгорай! — курс для тех, кто устал
- Врачи теперь обязаны сообщать МВД о пациентах с психическими расстройствами 05.25
- Надо ли бороться с вредными привычками? 03.25
- Как перестать сливаться с партнером 04.25
- Время на себя, страсть через время и ответственность перед другим: ключевые составляющие здоровых отношений 05.25
- Как перестать быть жертвой нарцисса 05.25
- Не скромник, а токсичный ниндзя! Как распознать скрытого нарцисса 05.25
- Это не случайность! Что нарциссы делают, чтобы вы чувствовали себя виновато 05.25
- Это не любовь, а извращенная система: 5 признаков, что вы росли в нарциссической семье 05.25
- Любовь прошла — но почему вы всё ещё не можете расстаться? 05.25
- Минтруд предлагает отпуск для выгоревших. Но поможет ли неделя тишины после года перегруза?
- Как распознать нарцисса, манипулятора и психопата до того, как они разрушат вашу жизнь? Признаки тёмной триады 04.25
- Мультфильм "Головоломка" глубже, чем кажется: психологический разбор 11.24
- Ждала повышения, а получила нервный срыв
- Как выйти из тупика и начать развиваться: 3 ментальные ловушки, которые мешают это сделать
- Когда всё бесит, а вы продолжаете улыбаться — что происходит на самом деле?
- Почему вы срываетесь на близких — хоть и стараетесь быть хорошими
- Что меняется, когда вы встречаетесь со своей тенью
- Когда вы снова откладываете — что именно вы не хотите чувствовать?
- «Позаботься о себе». Мини-курс для исцеления выгорания
- Боль, о которой не говорят
- Меня злил успешный успех, пока я не заглянул в свою тень
- То, чем мы восхищаемся в других — тоже наше, и это – Золотая Тень
- Исследование показало: забыть бывшего можно только через 8 лет! Разберемся, почему так
- Вы даже не участвовали в съёмке, но видео уже в сети — что такое дипфейк/deepfake-порно?
- Заменят ли нейросети психологов и психотерапевтов?
- Вы не одиноки в том, что устали от своего партнёра (и это не делает вас плохим человеком!)
- Топ-5 техник защиты от манипуляций, которые работают
- Может ли зависть стать вашим союзником?
- Просто напоминание для тех, кто сейчас устал и еле вывозит
- «Не хочу отношений»: нормально ли это и как справится с давлением общества
- «Победа или поражение» — детский мультсериал как терапия для взрослых
- Что скрывается за Эдипом
- Почему бэдроттинг — это не лень, а необходимый отдых?
- Не только злой — постоянно выживающий: правда о психопатах и их страхе
- 8 поводов благодарить себя, которые нельзя игнорировать
- Голод души: как недополученная любовь приводит к токсичным отношениям
- Россияне стали чаще покупать антидепрессанты: нормально ли это или мы все сходим с ума?
- Наше внимание теперь — корм для ИИ: добро пожаловать в Матрицу
- Откуда берется тревога: отрывок из моей книги «Тревожиться нельзя управлять»
- Ключевые критерии психического здоровья: что значит «психическая зрелость»
- Глиммеры: ваши маленькие союзники в борьбе с триггерами
- Новые исследования показывают, что тревогу и грусть можно уменьшить за счет техник дистанцирования
- Как не зависеть от чужих желаний: поймите, где ваши ценности
- Когда нужна терапия и почему это — творческий процесс?
- Вина за отдых: самоедство, которое высасывает радость словно дементор
- Два года еженедельной психотерапии, чтобы начать говорить о настоящих чувствах — это много или мало?
- Как поддержать себя в трудные моменты: 6 фраз для заботы о себе
- Как тревожная женщина разрушает отношения с мужчиной
- Три вопроса про антидепрессанты при тревоге
- Почему партнер все-время хочет увеличить дистанцию, а вам нужно больше обнимашек? 4 типа привязанности в отношениях
- Эмоциональная неприступность: как защититься от токсичных родителей
- Почему иногда важнее, как сказано, чем что сказано: высокий и низкий контекст в общении
- Почему рука тянется к телефону, когда становится скучно или тревожно
- ИИ без сознания: почему нейросети никогда не смогут стать человеком
- Мой телеграм-канал вырос и теперь там будут звучать и другие голоса — специалистов СПГС
- История и архетипы: что скрывается за символами Дня народного единства
- 4 способа найти поддержку, когда кажется, что не на кого опереться
- Зачем психике хроническая боль, от которой мы хотим избавиться
- Внутренняя боль: почему никто, кроме вас, не сможет исцелить её
- 5 способов вернуть себе жизнь, когда работа занимает всё пространство
- «Силуэт» Вани Дмитриенко и Ани Пересильд: не про большие чувства, а про влюблённость в свою фантазию
- Почему «я же тебе добра желаю» не работает с подростками (и что работает)
- Зрелость — это способность самим дать себе то, чего вы когда-то ждали от других
- Итоги 2025: работа с выгоранием, тенью и повторяющимися сценариями
- Тренды психологии на 2026 год, которые меняют правила игры
- Я и моя тень: книга с практиками для работы с тенью, агрессией, завистью
- Как окружение незаметно формирует нашу жизнь и почему важно быть среди своих
- Как психотерапевт помогает, когда в голову вцепляется тревожная идея
- 6 малоизвестных, но крутых гаджетов для качественного сна
- Демонстрация психоаналитической сессии
- Публичность
- Если вы хотите пригласить меня как спикера в свой проект
- Что нужно знать про выгорание менеджерам и предпринимателям 02.20
- Стадии принятия самоизоляции 05.20
- Особенности эмоционального выгорания у предпринимателей 03.20
- Стресс от снятия ограничений. Кому понадобится помощь психологов после самоизоляции
- Что нужно знать про выгорание менеджерам и предпринимателям 02.20
- С походом к психологу после самоизоляции лучше не затягивать. Эксперты назвали группы риска
- Интервью: как справиться с эмоциональным выгоранием 04.20
- Кто легче переживает самоизоляцию: интроверты или семейные, трудоголики или лентяи
- Про выгорание на мероприятии Restart Казань 02.20
- Как спастись от эмоционального выгорания на работе? 11.21
- Психология: инструкция по применению. Разработал этот видеокурс для Нетологии
- Ликования не будет. Эксперты утверждают, что не всех обрадует конец самоизоляции
- Курс по Work-life balance в Нетологии
- Эмоциональное выгорание: все, что нужно знать. Подготовил программу для Нетологии
- Поколение сэндвича: когда мы зажаты между маленькими детьми и взрослыми родителями
- О влиянии материнского комплекса на мужчину. Научный доклад 03.21
- Семинар для проекта "Шаг вперед" в г. Магадан
- Офис после ковида вызовет растерянность и злость: Психологи об окончании самоизоляции
- Доклад о материнском комплексе на фестивале АИПП 03.21
- Коронавирусные фобии. Какой отпечаток на психике может оставить Covid-19?
- Доклад о поиске идентичности в эпоху перемен 10.21
- Умный маршрут: ментальное здоровье. Томск
- Умный маршрут: ментальное здоровье. Новосибирск
- Умный маршрут: ментальное здоровье. Кемерово
- Умный маршрут: ментальное здоровье. Омск
- Доклад о восстановлении контакта с телом 10.22
- Стадии эмоционального выгорания для Anews 11.21
- Доклад о выгорании на Russian PR Week в Казани 04.23
- Эфир на авторадио про выгорание
- Не становитесь психологом, пока не посмотрите это видео 05.22
- Пример психотерапевтической сессии с клиентом 03.24
- Кризис среднего возраста у мужчин: когда начинается и как его преодолеть?
- Введение в психоанализ 10.22
- Лекции в ФНС 03.23
- Тихий ужас: почему молчание травмирует ребенка не меньше, чем скандал. РБК
- Как помочь себе в условиях неопределённости и стресса. Нетология
- Что такое газлайтинг, как его распознать и избежать. Секрет Фирмы
- Как выбрать психотерапевта. Тинькофф—Журнал
- Курс по психоанализу для "Новая психология" 02.24
- Почему миллениалы предпочитают чаты звонкам. Лайфхакер
- Учебник по Финансовой грамотности для взрослых в Тинькофф—Журнале (помогал с блоками по психологии)
- Лекция для психотерапевтов: Особенности психоаналитической работы с нарциссической травмой 05.24
- Миротворцы, перфекционисты и добряки — кто выгорает чаще других. РБК
- Подкаст о гинекологическом и акушерском насилии 06.25
- Эмоциональное выгорание в 40+: почему возникает и что делать? 10.24
- Шоу "Дар убеждения" 10.24
- Выпускной проекта «Новая психология», где я был лектором 05.25
- Как защищать личные границы на работе. Skillbox media
- Как бороться с эмоциональным выгоранием. Статья для Тинькофф-Журнала 02.24
- Подкаст: Как работать над своими неприятными качествами из тени? 06.25
- Выступил на фестивале Botanica с лекцией про тень 07.25
- Выступил в Липецке с темой «Как уберечь себя от выгорания» 09.25
- Рассказал про опыт создания книги «Я и моя тень» на площадке «Инфоурока» 08.25
- Прочитал лекцию о выгорании в Иваново 10.25
- Мои проекты
- Цены
- Контакты